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Ca y est la saison des glaces est arrivée. C'est alors qu'on se demande : quelles glaces il faut consommer ? Combien je peux en manger ?...

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Avec l'arrivée de la période estivale, beaucoup de patients me disent manger moins en été, et avoir moins faim. Est-ce normal ? Pourquoi...

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Consommer des fruits et légumes est important pour bénéficier de toutes les vitamines et tous les minéraux utiles pour l'organisme....

Le ramadan est une période qui bouleverse le rythme alimentaire habituel.D’une durée d’environ un mois, il implique un jeûne quotidien du...

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Le mois de février n'est pas encore très riche en fruits et légumes. Nous retrouvons encore nos agrumes avec la pleine saison du citron....

En cette nouvelle année, n'oublions pas de reprendre nos bonne habitudes pour effectuer un équilibre alimentaire au quotidien. Pour cela,...

Les légumes et fruits d'hiver ! #fruitsetlégumesdesaison #saison #mangersain #alimentation #local #nutrition

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Octobre est là ! Place aux fruits et légumes d'automne ! #santé #fruitsetlégumes #octobre #mangersain #automne

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Avec les chaleurs, nous sommes généralement plus tentés par des repas froids, faciles à composer. Voici quelques exemples : Il sera...

Il est temps de commencer à réfléchir à ce que nous allons manger pour Noël et pour le nouvel an. Beaucoup se demande alors comment...

Ca y est, la période de noël arrive. Le temps des chocolats, des papillotes et des calendriers de l'avent également. Quels sont les...

Beaucoup de mes patients ont eu recours à de nombreux régimes ou méthodes particulières avant de pousser la porte du cabinet....

Souvent, beaucoup de mes patients me demandent ce que le stress peut engendrer sur le poids et notamment s'il fait grossir. On y répond...

Ingrédients : Pour 1 pâte brisée - 2 à 4 poireaux selon la taille - 3 oeufs - fromage de chèvre ou un fromage qu'il reste dans le frigo...

Le batch cooking est une méthode de cuisine pour organiser sa semaine et prévoir ses repas à l'avance en une seule fois. En quoi cela...

En tant que diététicienne libérale, isolée en ville, il est essentiel de se rapprocher de différents réseaux pluridisciplinaires pour une...

L'hiver arrivant, les potages font leur place. Ingrédients pour 4 personnes : - 1 oignon - 400g de tomates pelées - 3 carottes - 100 g de...