Repas froids et équilibrés pour l'été

Avec les chaleurs, nous sommes généralement plus tentés par des repas froids, faciles à composer. Voici quelques exemples :

Il sera important de bien avoir l'équilibre alimentaire dans vos salades composées et notamment de penser aux féculents qui vous apporteront de l'énergie pour le reste de la journée.

Les tartines ou bruschettas sont des repas faciles à faire et qui peuvent facilement être équilibrées. Si vous n'avez pas de légumes sur votre tartines vous pouvez opter pour la salade verte ou les crudités pour compléter votre repas.

Avec ce types de repas, il est facile de faire parler votre créativité ou de vider les fonds de placards pour composer de belles assiettes colorées pour l'été. A vous de jouer !