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Julie Guerchon
8 juil. 20242 min de lecture
Les glaces
Ca y est la saison des glaces est arrivée. C'est alors qu'on se demande : quelles glaces il faut consommer ? Combien je peux en manger ?...
37 vues0 commentaire

Julie Guerchon
1 juin 20242 min de lecture
Faut-il manger moins en été ?
Avec l'arrivée de la période estivale, beaucoup de patients me disent manger moins en été, et avoir moins faim. Est-ce normal ? Pourquoi...
281 vues0 commentaire

Julie Guerchon
14 déc. 20233 min de lecture
Comment gérer les fêtes de fin d'année ?
Il est temps de commencer à réfléchir à ce que nous allons manger pour Noël et pour le nouvel an. Beaucoup se demande alors comment...
89 vues0 commentaire

Julie Guerchon
11 déc. 20233 min de lecture
Le chocolat !
Ca y est, la période de noël arrive. Le temps des chocolats, des papillotes et des calendriers de l'avent également. Quels sont les...
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Julie Guerchon
14 avr. 20232 min de lecture
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme ?
Beaucoup de mes patients ont eu recours à de nombreux régimes ou méthodes particulières avant de pousser la porte du cabinet....
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Julie Guerchon
22 mars 20232 min de lecture
Nutrition et Ramadan
Le ramadan est une période qui modifie le rythme alimentaire habituel. Il dure environ 1 mois et consiste en un jeûne du lever au coucher...
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Julie Guerchon
15 févr. 20233 min de lecture
Influence du stress sur le poids
Souvent, beaucoup de mes patients me demandent ce que le stress peut engendrer sur le poids et notamment s'il fait grossir. On y répond...
46 vues0 commentaire
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