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Bien s'alimenter pendant le ramadan
Le ramadan est une période qui bouleverse le rythme alimentaire habituel.D’une durée d’environ un mois, il implique un jeûne quotidien du...
Julie Guerchon
1 mars2 min de lecture
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Les glaces
Ca y est la saison des glaces est arrivée. C'est alors qu'on se demande : quelles glaces il faut consommer ? Combien je peux en manger ?...
Julie Guerchon
8 juil. 20242 min de lecture
40 vues
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Faut-il manger moins en été ?
Avec l'arrivée de la période estivale, beaucoup de patients me disent manger moins en été, et avoir moins faim. Est-ce normal ? Pourquoi...
Julie Guerchon
1 juin 20242 min de lecture
292 vues
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Comment gérer les fêtes de fin d'année ?
Il est temps de commencer à réfléchir à ce que nous allons manger pour Noël et pour le nouvel an. Beaucoup se demande alors comment...
Julie Guerchon
14 déc. 20233 min de lecture
90 vues
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Le chocolat !
Ca y est, la période de noël arrive. Le temps des chocolats, des papillotes et des calendriers de l'avent également. Quels sont les...
Julie Guerchon
11 déc. 20233 min de lecture
157 vues
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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme ?
Beaucoup de mes patients ont eu recours à de nombreux régimes ou méthodes particulières avant de pousser la porte du cabinet....
Julie Guerchon
14 avr. 20232 min de lecture
66 vues
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Influence du stress sur le poids
Souvent, beaucoup de mes patients me demandent ce que le stress peut engendrer sur le poids et notamment s'il fait grossir. On y répond...
Julie Guerchon
15 févr. 20233 min de lecture
48 vues
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