Les fruits et légumes du mois de Février
Le mois de février n'est pas encore très riche en fruits et légumes. Nous retrouvons encore nos agrumes avec la pleine saison du citron....
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Julie Guerchon
- 1 janv.
- 1 Min
Les Fruits et Légumes du mois de Janvier
En cette nouvelle année, n'oublions pas de reprendre nos bonne habitudes pour effectuer un équilibre alimentaire au quotidien. Pour cela,...
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Julie Guerchon
- 7 déc. 2022
- 3 Min
Comment gérer les fêtes de fin d'année ?
Il est temps de commencer à réfléchir à ce que nous allons manger pour Noël et pour le nouvel an. Beaucoup se demande alors comment...
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Julie Guerchon
- 2 déc. 2022
- 3 Min
Le chocolat !
Ca y est, la période de noël arrive. Le temps des chocolats, des papillotes et des calendriers de l'avent également. Quels sont les...
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Julie Guerchon
- 31 mai 2022
- 2 Min
Faut-il manger moins en été ?
Avec l'arrivée de la période estivale, beaucoup de patients me disent manger moins en été, et avoir moins faim. Est-ce normal ? Pourquoi...
131 vues0 commentaire
Julie Guerchon
- 1 oct. 2021
- 1 Min
Recette : Potimarron farci
L'automne est là, les cucurbitacés commencent à pointer leurs nez sur les marchés. Voici une recette de saison pour entamer un octobre...
139 vues0 commentaire
Julie Guerchon
- 8 sept. 2021
- 3 Min
Qu'entend on par "Ecouter ses sensations alimentaires"
Nous entendons de plus en plus qu'il faut toujours écouter ses sensations alimentaires et que celles-ci doivent nous guider. Le...
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