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En cette nouvelle année, n'oublions pas de reprendre nos bonne habitudes pour effectuer un équilibre alimentaire au quotidien. Pour cela, les fruits et légumes de saison sont très importants. #fruitsetlégumes #saison #alimentation #mangersain #equilibre #nutrition

Les légumes et fruits d'hiver ! #fruitsetlégumesdesaison #saison #mangersain #alimentation #local #nutrition

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Consommer des fruits et légumes est important pour bénéficier de toutes les vitamines et tous les minéraux utiles pour l'organisme. #fruits #légumes #saison #mangervrai #bonnesanté #alimentationsaine

L'automne est là, les cucurbitacés commencent à pointer leurs nez sur les marchés. Voici une recette de saison pour entamer un octobre gourmand ! Ingrédients : - Pour un potimarron de taille moyenne - 10 cL de crème semi-épaisse - 100 g de lardons - 1 oignon - 150g de champignons - 100 g de gruyère râpé - quelques brins de ciboulette - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - sel, poivre , bouquet garni Recette : -Préchauffer le four à 180°C - Laver le potimarron et découper un c