Le confinement est une période propice au grignotage et à la sédentarité. En effet, le frigo ou les placards avec le chocolat ou les bonbons, ne sont pas loin. Comment conserver des habitudes alimentaires saines pendant cette période délicate? Voici quelques conseils pour bien vivre ce moment particulier : - Privilégier la cuisine fait maison et profitez de ce temps pour préparer de bons petits plats. - Consommer 3 repas par jour et 1 collation l’après-midi si vous avez faim.